Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis i/o mostrar publicitat relacionada amb les teves preferències mitjançant l'anàlisi dels teus hàbits de navegació.
Pots consultar la nostra política de cookies aquí. Fent clic al botó "Accepto" d'aquest banner estàs acceptant de forma explícita que estàs d'acord amb la nostra política de cookies.
Si tens dubtes pots obtenir més informació 'aquí'.

Lideratge emocional en temps de Covid

Càpsula: Lideratge emocional en temps de Covid

Data: 11 de juny de 2021

Ponent: Alícia Vallespí, llicenciada en Psicopedagogia i especialista en desenvolupament neurofuncional i terapeuta en audiopsicofonologia.

Autora de la relatoria: Maria Vázquez.

En el transcurs de la nostra vida, ens trobem amb nombroses situacions que ens produeixen tot un immens món emocional ple de daltabaixos i canvis. Aprendre a gestionar les emocions que aquests canvis ens provoquen i arribar a ser-ne líders, dona a la nostra vida un toc lluminós, capaç de donar a llum fins i tot als moments més foscos i a les etapes més tristes.

Ser capaços de gestionar i controlar les nostres emocions és importantíssim per al nostre dia a dia. El control de les emocions serena la ment i ens permet enfrontar-nos a la presa de decisions difícils, situacions poc agradables i etapes de canvi. Aconsegueix que el nostre estat tan físic com mental sigui més bo i positiu, i que prenem millors reaccions i decisions, deixant de banda els sentiments i emocions exagerades.

La protagonista d’aquesta Càpsula ens dona eines per aplicar en el nostre dia a dia, i d’aquesta manera aconseguir ser flexibles, més intel·ligents emocionalment i, per tant, més resilients.

Descarregueu-vos la relatoria.

Mireu el vídeo de la Càpsula.

Presentació de la ponent.

 

Amb el suport de: