CÀPSULA: Introducció al moviment autèntic

Data: Dijous, 14 de febrer, de 18.00h a 21.00h.
Lloc: Sala gran de l’EspaiBES. Sardenya, 229, 2n 4a. 08013 Barcelona.

“L'anhel d'un testimoni és inherent a l'ésser persona en la cultura d'occident. Desitgem profundament ser vistos com som per l'altre.” Janet Adler.

“El Moviment Autèntic és una disciplina de treball corporal que neix des del propi silenci i l’escolta. A través del cos creem un espai de buidor, confiança i entrega perquè sorgeixi del nostre interior allò que necessiti manifestar-se: emocions, pensaments, sensacions, imatges, records, impulsos i misteris que prenen formes concretes i, a poc a poc, se’ns revelen com a informació d’enorme valor.” Marc Marín.

En aquesta Càpsula, coneixerem i aprofundirem en el món del moviment autèntic. Serà una oportunitat per indagar en un mateix, i en els altres, a través de moviments no dirigits que ens permetran desenvolupar la capacitat de ser conscients de nosaltres i de la resta amb una actitud més oberta, neutral i inclusiva.

Amb tot això, s’aconseguiran beneficis com ara alleugerir tensions de la vida quotidiana en el cos i en la ment; gestionar l’estrès corporal i emocional; despertar la sensibilitat i la percepció, descobrint el que ens és benestant; millorar el dia a dia i les relacions en l’àmbit professional i personal, així com potenciar la vitalitat, la fluïdesa i l'alegria.

A càrrec de: Xavier Gimeno Soria, llicenciat en Psicologia, doctor en Pedagogia i mestre d'Educació Infantil i Primària.

Inscriu-t'hi en aquest enllaç.

---

Et recordem que que una activitat sigui gratuïta no vol dir que no tingui valor. Des del CEESC hi invertim recursos humans i econòmics per dur-la a terme, així que si us hi apunteu, però finalment no podeu venir, aviseu-nos, si us plau. La vostra plaça pot anar a alguna altra persona interessada. 

Amb el suport de: